La Columna vertebral forma parte del aparato locomotor y en concreto, del esqueleto.
El esqueleto es el conjunto de huesos que proporciona al cuerpo humano su estructura. El esqueleto o sistema óseo forma el aparato locomotor junto con los músculos o sistema muscular.
Los huesos, como ya sabéis. además de soportar nuestro cuerpo, sirven para proteger los órganos más importantes para la vida del ser humano y precisamente hay tres que empiezan por C.
El CRÁNEO que como ya sabemos protege nuestro cerebro.
La COLUMNA VERTEBRAL, que protege la médula espinal.
Las COSTILLAS que protege el corazón y los pulmones.
Vamos a conocer algunas curiosidades sobre el esqueleto, antes de profundizar en la Columna Vertebral.
El profesor de la Universidad de Granada, Miguel Guirao, en un programa de “Salud al día” nos explica muy detalladamente cómo es la Columna Vertebral y cuál es su función.
Practicar ejercicio de forma regular fortalece y cuida la columna vertebral. Ayuda a mantener un peso adecuado, reduce la rigidez y la tensión de los músculos y articulaciones.
Es muy importante tener una buena postura tanto al pasear como en reposo para evitar el desarrollo de lesiones o deformaciones en la columna. Permite distribuir bien el peso y mantiene las vértebras y los discos en su posición correcta. 
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